怀孕晚期可以吃木耳吗?孕晚期吃什么食物好?

2023-08-18 06:11:57 来源:南方养生网

(资料图片仅供参考)

怀孕晚期可以吃木耳，木耳营养价值丰富，含有大量的铁质有利于补血，怀孕晚期要多吃一些含铁和高蛋白含量丰富的食物，如红枣，鸡蛋，瘦肉，鱼汤，牛奶，豆制品，新鲜的蔬菜和水果，不要长时间的久坐，适当的走动走动有利于帮助顺产，不要熬夜和劳累。

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