今日小暑 | 鸟语竹阴密 雨声荷叶香

【资料图】

小暑只是炎炎夏日的开始，俗话说：“热在三伏”，而今年直接进入热浪季节。

小暑三候为：“一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。”小暑时节大地上所有的风中都带着热浪；小暑节气的时候，由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；而老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。

《月令七十二候集解》记：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”其中的暑表示炎热的意思，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。指出一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。

道光七年御制诗《夜雨》记:“恰当小暑皆，甘澍喜通宵。檐溜喧瑶砌，松泉聒绮寮。侵晨云尚积，应候润偏饶。四野欣优渥，占丰号眷昭。”可知小暑时节天气炎热，雷雨增多，而风中都带着热浪，只有下雨时才有些舒适。

小暑时节炎热，人体消耗大，所谓“无病三分虚”，会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象，所以此时强调解热防暑，补充体力。

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