苹果醋怎么喝减肥效果最好_苹果醋的喝法

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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。苹果醋怎么喝减肥效果最好，苹果醋的喝法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苹果醋可以在饭前和睡前一小时喝，减少食量控制体重更好。苹果醋是一种很好的饮料，但并不适合所有人。不建议有胃病和胃酸倒流的人喝苹果醋，以减少对胃的刺激。

2、喝苹果醋前，也可以用白开水或果汁稀释苹果醋。每次选择适量的苹果醋。想要减肥，就要多做体育锻炼，消耗热量，减少脂肪堆积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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